热

热

热

(资料图片仅供参考)

高温来袭

你做好防晒了吗？

记者从海南省气象台获悉

未来三天

海南以多云为主

局地有雷阵雨

最高气温37℃

海南省未来3天天气预报

陆地天气预报

29日下午到夜间

北部，多云，最低气温25-27度，最高气温34-36度

中部，多云，最低气温24-26度，最高气温32-34度

东部多云，局地有雷阵雨，最低气温24-26度，最高气温32-34度

西部，多云，局地有雷阵雨，最低气温24-26度，最高气温33-35度

南部，多云，局地有雷阵雨，最低气温25-27度，最高气温35-37度

西沙永兴岛，多云，东北风转西北风4级，气温29-33度

中沙黄岩岛，阴天间多云，西北风转偏西风5级，气温28-32度

南沙永暑礁，阴天间多云有审阵雨，西南风5级，气温28-32度

30日白天到夜间

北部，晴间多云，最低气温24-26度，最高气温34-36度

中部，晴间多云，最低气温23-25度，最高气温34-36度

东部，睛间多云，局地有雷阵雨，最低气温25-27度，最高气温33-35度

西部，晴间多云，最低气温23-25度，最高气温33-35度

南部，晴间多云，局地有雷阵雨，最低气温25-27度，最高气温35-37度

西沙永兴岛，多云，西北风转偏西风4级，气温29-33度

中沙黄岩岛，阴天间多云，西南风转偏西风5级，气温28-32度

南沙永暑礁，阴天间多云有雷阵雨，西南风6级，气温28-31度

31日白天到夜间

北部，晴间多云，最低气温25-27度，最高气温34-36度

中部，晴间多云，最低气温24-26度，最高气温35-37度

东部，晴间多云，最低气温26-28度，最高气温34-36度

西部，晴间多云，最低气温24-26度，最高气温34-36度

南部，晴间多云，最低气温25-27度，最高气温35-37度

西沙永兴岛，多云，偏西风转西南风4级，气温29-33度

中沙黄岩岛，阴天间多云，信西风5级，气温28-32度

南沙永暑礁，阴天间多云转雷阵雨，西南风6级，气温28-31度

海洋天气预报

琼州海峡风力预报

29日11时到30日08时，多云，偏东风5级，阵风6级；

30日08时到到6月1日08时，多云，西北风5级，阵风6级

其它海域风力预报

29日下午到夜间

北部湾海面，本岛西部、东部、南部海面、西沙群岛附近海面，多云，偏东风5级，阵风6级，中沙群岛附近海面，多云有面阵雨，西北风5-6级，雷雨时阵风7-9级;南沙群岛附近海面，多云有雷阵雨，西南风5-6级，雷雨时阵风7-9级。

30日白天到夜间

北部湾海面，本岛西部、东部、南部海面、西沙群岛附近海面，多云，西北风5级，阵风6级，中沙群岛附近海面，多云有雷阵雨，西北风5-6级，雷雨时阵风7-9级;南沙群岛附近海面，多云有雷阵雨，西南风5-6级，雷雨时阵风7-9级

31日白天到夜间

北部湾海面，本岛西部、东部、南部海面、西沙群岛附近海面，多云，西北风5级，阵风6级，中沙群岛附近海面，多云有阵雨，西北风5-6级，雷雨时阵风7-9级；南沙群岛附近海面，多云有雷阵雨，西南风5-6级，雷雨时阵风7-9级

关注完了省内天气

咱再来关注一下台风“玛娃”

据中国气象爱好者消息

台风“玛娃”离开关岛已有数日了

最新航拍显示关岛受损严重

尤其是北部的美军基地

房倒屋塌、雷达被摧毁

95%以上树木的树叶被拔光

台风“玛娃”

据中央气象台消息，今年第2号台风“玛娃”（Mawar）（强台风级）的中心今天（5月29日）上午8点钟位于我国台湾省花莲市东南方大约730公里的西北太平洋洋面上，就是北纬19.0度、东经126.2度，中心附近最大风力有14级（45米/秒），中心最低气压为950百帕，七级风圈半径450-550公里，十级风圈半径180-230公里，十二级风圈半径80-120公里。

预计，“玛娃”将以每小时10公里左右的速度向西北方向移动，向台湾以东洋面靠近，今天晚上开始明显减速，30日以后逐渐转向偏北到东北方向移动，趋向琉球群岛南部海面，强度逐渐减弱。

今天（5月29日）

距离2023年高考还有9天

来看高考专项天气预报

预计5月30日～6月1日

受西北气流影响，琼州海峡多云

6月2日～4日

受西南气流影响，琼州海峡多云

部分时段午后有雷阵雨

天气越来越热

不一会就汗流浃背

近日这种病也开始出现

广东一地出现热射病例

日前，东莞市石碣医院接诊今年第一例热射病例，患者周某，男，53岁，连续户外作业8小时后出现头晕、大汗、呼吸急促、意识模糊，被工友发现后拨打120送至石碣医院急救。

据介绍，周某入院时已是浅昏迷状态，体温高达41℃，四肢震颤抽搐，医务人员为其紧急降温、散热、大量补液维持生命体征。经医生诊断：热射病可能性大，不排除有多脏器功能损伤并伴有脑水肿等情况。

医生表示

热射病是重度中暑

高温环境下，需格外警惕重度中暑

“热死人”不是一句玩笑话

一定要引起重视

热痉挛、热晕厥、热衰竭、热射病

均属于重度中暑

其中以热射病最为严重

热痉挛

热环境下或剧烈运动后患者意识清醒，主要表现为肌肉疼痛和抽搐，多发生在腹部、手臂或腿部，常呈对称性，间断性发作为主。

热晕厥

指在热环境中长时间站立或突然改变姿势时发生的直立性头晕。

热衰竭

主要表现为头晕头痛、大量出汗、脸色苍白等虚脱表现。

热射病

以核心温度升高＞40℃和中枢神经系统异常为特征，如精神状态改变、抽搐或昏迷，并伴有多器官损害。

热射病是一个

由轻及重的连续过程

大家一定要

提高对轻度和中度中暑的

警惕性和重视性

出现体温明显升高＞38℃

伴面色潮红、大量出汗等表现

应及时识别

避免病情加重和进展

身边的人如果中暑了应该怎么办？

脱离高温环境

迅速转移至阴凉、通风的环境，用扇子或电扇扇风，同时垫高头部，解开衣领裤带，利于呼吸和散热。

快速降温

可用酒精或冷水擦身，或用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块置于病人颈部、腋窝和大腿根部散热。

及时补水

若患者仍有意识，及时饮用清凉淡盐水或小苏打水，注意不要过急补充大量水分，以防出现呕吐、腹泻等不适症状。

紧急就医

若中暑患者病情加重，出现虚脱、抽筋甚至神志不清等症状，一定要及时就医，在等待救援期间，应将病人搬至通风环境中平卧，头偏向一侧稍后仰，防止呕吐物误吸，保持呼吸道通畅。

炎炎夏日注意防范中暑

补充水分和无机盐

高温天气下，不论室内外的运动量大小，是否口渴，都要及时饮水，可适当加入无机盐，补水方法少量多次，水温不宜过高或过低，不宜饮用含有酒精或大量糖分的饮料。对于某些需要限制体液摄入的患者，高温下应遵医嘱补充水分。

饮食尽量清淡

少食高油高脂食物，保证足够热量，多食瘦肉、水果蔬菜。

科学调整工作时间

尽量减少户外工作，尤其是12时至16时，若必须进行户外工作，每小时应饮用500ml以上茶水或电解质水，并做好防晒工作。

合理安排外出时间

高温天气下尽量避免外出，如果一定要在室外活动，最好避开正午时段，尽量安排在早晨或傍晚，并且多在背阴处活动、休息，避免太阳直晒。

注意防晒、降温

在户外，尽量选择轻薄、宽松且浅色的衣服，佩戴遮阳帽、太阳镜，并涂抹防晒霜，可随身携带一些解暑药，如风油精、十滴水、藿香正气水等。

注意休息、保证睡眠

保证充足睡眠、不要熬夜，睡觉时避免电风扇或空调直吹，保持凉爽、适宜的温度即可。

天气闷热

喜欢下水游玩消暑的人又多了起来

教育部预警

坚决防范遏制学生溺水事件发生

近期，全国各地气温迅速回升，溺水事故进入高发期。为切实保障学生生命安全，教育部基础教育司发布预防学生溺水工作预警，提醒各地要以农村地区学校、村庄周边和学生上下学沿途水域为重点，全面排查安全隐患，完善安全警示标识，配置安全防护设施。

预警要求，学校在放学、放假前等关键时间节点，做好预防溺水“六不”宣传，介绍预防溺水安全常识，确保预防溺水教育落实到每一位学生。

各地中小学校要通过发放致家长的一封信、手机短信、微信等方式，反复提醒家长加强对子女预防溺水教育管理，切实做好学生放学后、周末、节假日的安全管护。

据不完全统计

在青少年意外伤害致死的事故中

淹溺事故为“头号杀手”

淹溺多发生在水深不可测

水距难判断的不安全水域

RECOMMEND